今日は弟がいないので（遊びに行きやがった）一人で土と格闘しました。 2時間程度で終わったけど、途中でちょっと無理してしまったのか、 腰から”メリッ”という音とともに痛みが… 以前だったらこれでしばらくは痛いままなんですが、 不思議と今日は長引きま…