いきなり転んだ。

ほっかほか亭のビビンバ丼を食べちゃいました。
先日、家に入ってきたチラシの写真が、あまりにおいしそうで…
夢に出ちゃいました。

http://www.cso.co.jp/chishiki/junk004.html
ここで30日の走行を入力してみると…（23歳、体重71kg、時間286分、Ave22km）
な、なんと消費カロリー3258kcal！
さすがにこれは信じがたいので6掛けくらいで考えてみますと（根拠はありません）、
それでも約2000kcal、こりゃー食事制限の必要なんてないね！ウン！

というわけにも参りませんので、野菜：肉の割合を大幅に野菜寄りにし、
なるべく夜は減らし、昼のカップめんは避け、バランスよく食べていきたいと思います。

ああ、なんてこらえ性がないんだろう…
しかし楽しくないと長く続きそうがないのでこの方針でいきます。