のんびり自転車ダイエット in札幌 ver.2

yahooブログから引っ越しました

2008-01-01から1年間の記事一覧

昨日今日のサイクリング

昨晩は支笏湖線~恵庭周りのナイトラン。 夜7時出発で、帰宅が午前1時前くらい。 当初の予定では死骨湖(都市伝説由来名)まで行くつもりでしたが、 お盆なので・・・・・・とか適当な理由をつけて、恵庭周りで帰ってきました。 月明かりの下、街灯のない道を走る…

豊富ツーリング計画中

です。 サロベツ100マイルロードレースの模様と、オロロンラインの雄大な風景に心ひかれたので。 9月の頭に行ってきます。 全行程四日、 一日目、札幌-士別健康ランド泊。その間、富良野や美瑛も寄り道して。旭山動物園もいいな・・・。 二日目、士別-豊富町兜…

どんより新川河口

今回は言葉非常に遣いが悪いッス。 新川河口まで、海鳥を眺めようとクロスバイクでひと走り。 したはいいものの、浜辺に近づくにつれて、こんな状況です。 場所は新川右岸沿いのオタルナイ橋辺り。 ゴミをつついてカラスとカモメのパーティが始まってます。 …

カワセミお腹いっぱいキタ━━━━(゚∀゚)━━━━ !!!!!

まずはお目当ての営巣地がある茨戸川まで。 そこで、先客のベテランバーダーの方からいろいろお話を聞かせていただき、 その間にカワセミが川面を渡る姿を一瞬だけ。 んで、発寒川CRを余所見しながら走っていると・・・いましたいました!! 魚捕ってます! ど…

人生初カワセミ

写真の場所(屯田川遊水地)でカワセミを観察しました。 といっても一瞬だけ。 なんか湖面を渡る小鳥がいる!青い!と思って双眼鏡を向けて、 ほんの数秒の間だけの邂逅でした。 雨上がり後の快晴の下、カイツブリが潜水を繰り返す姿を飽きずに眺めながら鳥…

DHバーはどんなもんだろうか

長距離を走る上でつらいのは単独での向かい風ですよ。 さいわい前回の1000kmではほとんど引いてもらっていたので風の抵抗はごく少なくて済みましたが、 当然いつもそういうわけにはいかないわけで・・・。 それと、走行中に 「ここ(ハンドル中央)に肘あてがあ…

平日走り隊改め水曜どうでしょう

ほぼ毎週水曜日?が休みの人が集まって開催される「平日走り隊」改め「水曜どうでしょう」。 本日は当別こっこ方面コースで、参加はyyyさん、K父さん、巨泉さん、とりさん、僕の五人。 Kさんがお見送りに来てくださいました。 いつもはかなり”厳しい”感じにな…

恵庭1000kmを振り返って 装備など

まあ適当に振り返ってみます。 ウェア類 基本 パールイズミの3Dブライトパンツ、プリントメッシュジャージ、クラフトのプロクールインナー どれも、ストレスフリーでございました。寒くない暑くないすぐ乾く。高いだけあるな。 定価で買うと上下だけで2万を…

BRM718恵庭1000km フルボッコレポート 三日目~ゴール

第三ラウンド 精神的にズタボロ編 朝になりました。また二時間しか寝てません。二日で睡眠時間、約4時間。 このまま続けたら死ぬんじゃないか。本気で思いました。 少なくとも、そう思う心理状況ではありました。 北見を抜けてしまうと、もう新得まで行かな…

BRM718恵庭1000km フルボッコレポート 二日目

第二ラウンド 睡魔との戦い さて・・・ろくに眠れないまま二日目の朝を迎えました。睡眠時間二時間チョイ。 びみょーに筋肉がコチコチですが漕ぎ始めると血液が循環して足が回るようになります。 このへんからカメさんチームは固定メンバーで 僕、mutoさん、K父…

BRM718恵庭1000km フルボッコレポート 一日目

まず最初に スタッフの皆様方、長時間に亘りサポートを担当されたyyyさんよしださん、 長いこと一緒に苦楽を共にしほとんど引いてくださったmutoさんK父さん naomiさん本州から参加のお二人その他参加者の皆様 応援に駆けつけてくれたKさんhatenaさんとりさ…

ブルベ1000km前夜 準備編

物忘れが激しいのでメモも兼ねて。 天気が悪そうなのでオイルもウェットタイプにして、簡易ドロヨケをつけました。 装備です。 今回、1000kmで丸三日走ることから、さすがに着替えを持っていかないとマズイ。 (涼しい季節で二日までならなんとか・・・?) 道…

いま札幌で一番HOTなSPOT

嘘です。 にしても、いつ来てもカオスな空間です・・・。 実はこのモアイ達は滝野から南方五里の位置にある支笏湖に眠る怪獣を見張っているらしい。 いざ出番となると、合体変形して巨大モアイになるらしい。 大怪獣は国家首脳の集まるサミットを狙って動き出す…

鳥見OFF

ベテランバーダー・のりさんに案内していただき、西岡水源地を散策・・・ 早朝に集合して、目指すはカワセミ。7人も集まりました。 今日はみなさん色が地味めです。 派手派手だと鳥が警戒してしまうそうです。 カワセミスポットを教えてもらいました。さすが! …

平日走り隊・・・?

今日の午前中はブルベメンバーのK父さん主催の平日走り隊に途中まで参加・・・ 平日にも関わらず参加人数7名(自分含む)という繁盛ぶり。 北広島から長沼~栗山~早来を経由して厚真辺りまで行って、 千歳経由で帰ってくるド平坦コース。自分は途中の栗山で引…

ぶらり夕張探訪

最近、”オモツライ”ことばっかりやっていましたので、 久々に”オモシロイ”だけのサイクリングをしてみたくなりました。 廃墟見たい熱が再燃してきたのでそれもかねて、夕張まで。 実は夕張の町中には生まれて一度も行ったことがなかったんです。 夕張、思っ…

ブルベ用防寒具

モンベルのゴアテックスサイクルレインジャケットを購入しました。 自転車用のレインジャケットです。 タグがMade In Japanなのでそうとう前のモデルのようです。 本当は、夏場の自転車で雨具なんて必要ないんです。 登山だと山中で雨に打たれれば体温の低下…

モエレ ママチャリ四時間耐久レース

今年もこの季節がやってきました。 今回は、一般参加者に中学生以下を加えた、混成チームでの参加です! 表彰台目指してがんばんべー! でも・・・ 足が・・・ ぜんっぜん回りません。追い込めません。去年よりタイム遅いし、ダメダメでした~。 走り終えるとすぐ…

野幌森林公園

きょうは朝から夕張方面廃坑サイクリングを計画していましたが、 天気が午後から崩れるということでしばらくぶりに野幌へ。 MTBに夏タイヤを履かせて走るのは今シーズンで今日が始めて。 久々に跨るとペダルの重さにうんざり・・・踏み幅も広いし、違和感だらけ…

自分を奮い立たせるために

BRM718恵庭1000kmにエントリーしました。 不安要素は数え切れないほどあります。 途中で自転車に跨るのが嫌になるかもしれません。 タイムアウトになるかもしれません。 ダメだったらダメで良いし、とりあえず挑戦してみます。 さて、今からいろいろ準備や下…

BRM614 札幌パノラマ300km

走ってきました。無事完走です。 コースは札幌から小樽~毛無峠~稲穂峠~倶知安峠~倶知安~五色温泉郷~パノラマライン頂上~ 岩内~蘭越~真狩~喜茂別~中山峠~札幌 と峠もりだくさんの300km! 大盛りすぎて戻しそうになりました。 このコースを考えた…

パノラマ300直前個人特訓

本日のコース http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=0f1647ff46fa572ca1747e91b6faa308 本番のパノラマ300では、賓脚の僕の場合 とっぷりと日が暮れてから最期の中山峠を通過することは確定しているので、 路面状況と、斜度のチェックも兼ねて行ってきました…

手稲山~星観緑地~山口運河

トリプルクランクの効果を試すために、早速手稲山へ。 非常に楽でした。40分かけて必死で上るよりも、50分かけて楽勝ペースで上ったほうが断然効率が良い。 サイスポ四月号の特集「これで上りがラクになる」にも書いてあったとおり、 無理せずラクなペースで走…

禁断のパーツ交換

とうとうパンドラの箱を開けてしまいました。 ビフォー アフター やってしまった。 究極のヘタレ仕様です。 50-34Tのコンパクトクランク→50-39-30Tのトリプルクランク。 脚力と相談した結果、こういう仕様になりました。 これでまだ厳しいようだったら、リア…

締め切り迫る

北海道ブルベ 6/14 パノラマライン300kmの締め切りは5/31です。 お申し込み・参加ガイド等、詳細はこちらから。 http://aj-hokkaido.sakura.ne.jp/index.php?fn=3 コースはかなり厳しいものと予想されますが、鉄道沿線でもあり リタイアすれば輪行でも帰って…

今年初の200km超えは・・・

ルートはこういった感じです。 http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=88f65d416db5db1c08f89e89f941f045 札幌~新川通~国道5号線で銭函~朝里~毛無峠~仁木町銀山~仁木市街~冷水峠~赤井川村~ 毛無峠(逆側から)~朝里峠~定山渓~札幌 一周でだいたい…

手稲山グダグダヒルクライム

ふもとから山頂に向けて神風が吹いてくれたので助かりましたが、 実にグダグダなヒルクライムでした。 ヒルクライムという言葉を使うのもまったくおこがましいくらいです。 それくらい、どん亀です。ヘタレです。 頂上まで40分かかりました。 大好物のラーメ…

リフレクター・コイル

夜間走行時の被視認性を少しでも向上できればと思い、楽天ショップで購入しました。 ケーブルに巻き付けるタイプのリフレクターです。 こんなカンジで光り(反射し)ます。 シフトアウターと、こっそりリアブレーキのアウターにも巻いているのがお分かりでし…

ママチャリ・・・オーバーホール?

今回の生贄はこの自転車。 弟が高校に上がったときに通学用に買ったもので、購入から10年近く経過しています。 ここ2~3年はタイヤ・チューブすらもメンテナンスされた形跡はありません。 注油と空気だけは入れていますが他はそのままです。 前回 http://blo…

とにかく坂

6月のパノラマライン300kmに向けて、支笏湖線へ。 本番まであと一月しかないですから体を坂に慣らしておかねばなりません。 全コース獲得標高4000mらしいですから支笏湖線を4往復ってところでしょうか。死ぬ・・・。 マイペースで行けばなんとかなる? 一昨年の…